Inštitut INSIOR
V sodelovanju z inštitutom INSIOR sem za vaše boljše psihofizično počutje razširila ponudbo, ki vključuje refleksoterapijo in vadbo po metodi Feldenkrais, ki vam bo nedvomno hitreje pomagala do želenega učinka.
Predstavitev in začetek vadbe Feldenkrais bo 4.10. 2011 ob 19h. Prva ura je brezplačna! Ker je število mest omejeno je obvezna rezervacija!
Obrazec na desni strani vas ponese naravnost na njihovo stran.
Psihoterapija
Psihoterapevtsko pomoč poiščemo, ko se zavemo, da je v našem življenju nekaj narobe, ko imamo ponavljajoče težave s samimi seboj, v partnerskih odnosih, v družini, na delovnem mestu in družbi, ko se pojavijo zdravstvene težave, kjer ne najdemo fizičnega vzroka.
Prvi korak do rešitve težav je že samo zavedanje, da potrebujemo pomoč in želimo to stanje spremeniti, ker tako ne zmoremo več naprej... Vendar kako?
Hujšanje
Psihološki stres
Poleg nevarnosti, ki jo teža predstavlja za zdravje, bistveno vpliva tudi na samozavest. Debeli ljudje so pogosteje žrtve pomanjkanja samospoštovanja kot osebe, ki imajo normalno težo.
Stežka se bomo dobro počutili, če nam naš videz ni všeč, sploh pa je zelo težko početi vse, kar si želimo, če nimamo dovolj energije.
Filozofija transakcijske analize
- Ljudje so OK
- Vsak ima zmožnost razmišljanja in svojega mnenja
- Ljudje odločajo o svoji usodi in te odločitve lahko tudi spremenijo
Iz teh predpostavk izhajata dva temeljna principa TA prakse:
- metoda dogovora
- odprta komunikacija
